Recursos / Guías
GUÍA GRATUITA
Sentir no es el problema
con la rueda de las emociones
Karen Cerquera
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GUÍA GRATUITA · PDF
Una guía para cuando tus emociones te desbordan y no sabes qué hacer con lo que sientes.
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Qué pasa en tu cuerpo cuando sientes, explicado de forma sencilla.
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Una práctica de 4 pasos para hacer una pausa antes de reaccionar.
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La rueda de las emociones, para encontrar la palabra exacta.
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Preguntas para escribir y conocerte mejor.
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